fbpx

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง - Arun Health Garden

“กว่า 80% ของโรคหลอดเลือดสมองนั้น ป้องกันได้”

 

เป็นที่น่าเสียดาย แม้ว่าโรคหลอดเลือดสมองจะสามารถป้องกันได้ แต่ก็ยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ทั่วโลก และเป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดของความพิการ รวมถึงคุณภาพชีวิตที่ไม่ดีอีกด้วย

 

การรักษาโรคหลอดเลือดสมองที่ดีที่สุด คือ การป้องกัน เนื่องจากเมื่อโรคนี้เกิดขึ้นแล้ว มีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิตหรือพิการ โอกาสที่จะฟื้นฟูให้ร่างกายเป็นปกตินั้นทำได้ยาก โดยเฉพาะหากโรคมีความรุนแรง-ได้รับการรักษาล่าช้า หรือผู้ป่วยมีโรคประจำตัวและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ

 

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองนั้นทำได้ไม่ยาก ด้วยหลักปฏิบัติตัวดังต่อไปนี้

  • หมั่นตรวจเช็กสุขภาพประจำปี เพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยงและทำการแก้ไข
  • ควบคุมระดับความดันโลหิต ไขมัน และน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
  • การรับประทานอาหารอย่างสมดุล ลดการบริโภคไขมันอิ่มตัว หลีกเลี่ยงน้ำตาล ไขมันทรานส์ และรับประทานผักผลไม้ให้มาก
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
  • งดการสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และเรียนรู้วิธีจัดการความเครียด

 

ที่สำคัญที่สุดคือการรู้ทันอาการของโรคหลอดเลือดสมอง เช่น หน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด ที่เกิดขึ้นแบบเฉียบพลัน ให้รีบโทรแจ้งฉุกเฉิน 1669 ทันที เพื่อรับการรักษาอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยลดโอกาสเสียชีวิต และความพิการที่จะเกิดขึ้นได้

 

 


สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมได้ที่ LINE สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก

เพิ่มเพื่อน

 


 

สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก ยินดีให้คำปรึกษาและพร้อมแนะนำโปรแกรมที่เหมาะสมให้แก่คุณ

LINE Official : @arunhealthgarden https://lin.ee/kVkb3zA

โทร : 02-717-4441 หรือ 094-812-7722

www.arunhealthgarden.com

Facebook : Facebook.com/arunhealthgarden

Instagram : https://www.instagram.com/arunhealthgarden/

เปิดบริการวันอังคาร – อาทิตย์

เวลา 09:00 – 18:00

ที่อยู่ : 54/1 ซอยธารารมณ์4 ถนนรามคำแหง9 แขวงพลับพลาเขตวังทองหลางกรุงเทพฯ 10310

หมวดหมู่