3 หัวใจหลัก สู่การมีคุณภาพชีวตดี และอายุที่ยืนยาว

สุขภาพที่ดีนั้นเกิดจากการที่ร่างกายมีการทำงานที่สมดุลทั้งด้านร่างกายและจิตใจ การนอนหลับที่ดี ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และการมีพลังใช้ชีวิตแต่ละวันโดยปราศจากอาการอ่อนเพลีย เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพที่มักถูกละเลย

การนอนหลับ

การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นพื้นฐานของสุขภาพที่ดี ในระหว่างการนอนหลับ ร่างกายจะทำการซ่อมแซมตัวเองจัดระเบียบความทรงจำ และปรับฮอร์โมนให้สมดุล การนอนหลับที่ไม่เพียงพอสามารถนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ เช่น ความเหนื่อยล้า การทำงานของสมองที่ลดลง ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง และความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง

คนทั่วโลกกว่า 30% ประสบปัญหาจากโรคนอนไม่หลับ และทางออกสำหรับคนส่วนใหญ่คือการใช้ยานอนหลับ ที่ในระยะยาวอาจส่งผลเสียทั้งในเรื่องการติดยา และเพิ่มความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อม

บริการของเราสามารถช่วยได้อย่างไร:

การประเมินการนอนหลับ: การประเมินการนอนหลับที่ครอบคลุม ตรวจสอบคุณภาพการนอนหลับ ระบุปัจจัยที่อาจรบกวนการนอนหลับ รวมถึงโรคทางการแพทย์ที่อาจส่งผลต่อการนอน
ตัวช่วยเรื่องการนอนหลับ แบบธรรมชาติไม่พึ่งยา: การศึกษาและปรับพฤติกรรมการนอน เทคนิคการผ่อนคลาย การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ อาหารเสริมเฉพาะบุคคล จนไปถึงการให้คำปรึกษาสุขภาพจิต

พลังชีวิต

พลังชีวิตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำเนินชีวิต การมีพลังชีวิตที่เพียงพอ ช่วยให้เราสามารถทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ อารมณ์แจ่มใส ไม่รู้สึกอ่อนเพลีย ทำให้เรามีแรงไปทำกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพอื่นๆ เช่น การออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่

คนจำนวนมากมีภาวะอ่อนเพลียเรื้อรัง ขาดพลังชีวิต แต่มักไม่มีทางออก ไม่ทราบสาเหตุและวิธีแก้ไขอาการอ่อนเพลีย หลายครั้งการแก้ไขอาจเป็นการพักผ่อน นอนเฉย ๆ ดูทีวี แต่สิ่งเหล่านั้นก็ไม่ช่วยให้อาการอ่อนเพลียดีขึ้น และยิ่งทำให้ปัญหาเรื้อรังหนักขึ้น

บริการของเราสามารถช่วยได้อย่างไร:

การประเมินภาวะอ่อนเพลีย: การตรวจประเมินหาสาเหตุของอาการอ่อนเพลียไม่มีพลังชีวิต ทั้งการประเมินพฤติกรรมสุขภาพ และการตรวจเชิงเคมีทางห้องปฏิบัติการ เช่น การตรวจความเข้มข้นเลือดฮอรโมน ฯลฯ
ขจัดความเหน็ดเหนื่อย อ่อนล้า เพิ่มพูนพลังชีวิต: การใช้วิตามินเฉพาะบุคคลและการให้วิตามินทางหลอดเลือด เพื่อช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ลดอาการอ่อนเพลีย รวมถึงการปรับเปลี่ยนไลฟสไตล์ การให้คำแนะนำด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย เพื่อเสริมพลังชีวิตให้ร่างกาย

ภูมิคุ้มกัน

ระบบภูมิคุ้มกันเปรียบเสมือนด่านแรกในการต่อสู้กับโรคต่างๆ และสารพิษในสิ่งแวดล้อม การมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค เช่น โรคเรื้อรังต่างๆ, ภูมิคุ้มกันบกพร่อง,โรคภูมิแพ้แบบไม่ทราบสาเหตุ

บริการของเราสามารถช่วยได้อย่างไร:

ตรวจเช็คระดับภูมิคุ้มกัน: การประเมินการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยละเอียด การทำงานของเม็ดเลือดขาวชนิดต่าง ๆ การตรวจสารพิษ การอักเสบที่ส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง: การใช้วิตามินเสริมเฉพาะบุคคลและการให้วิตามินทางหลอดเลือด การบำบัดด้วยออกซิเจนแรงดันสูงเพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน จนถึงการบำบัดด้วย NK cell

ที่สวนสุขภาพอรุณ เราเชื่อว่าแนวทางแบบองค์รวมของเราผสมผสานการประเมินที่ทันสมัย แผนที่ปรับเฉพาะบุคคล และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ โดยเน้นการปรับปรุงการนอนหลับ, ระบบภูมิคุ้มกัน และระดับพลังงาน ซึ่งเป็นปัญหาที่มักถูกละเลยและไม่ได้รับการแก้ไข จะช่วยให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายสุขภาพ มีสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีได้