จากสถิติขององค์การอนามัยโลก (World Health Organization หรือ WHO) พบว่า ในปี ค.ศ.2012 ถึง ค.ศ.2030 จะมีการเพิ่มจำนวนของผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมเป็นสองเท่าจาก 35.6 ล้านคน เป็น 65.7 ล้านคน
สำหรับในประเทศไทยพบว่ามีอัตราของผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปร้อยละ12 โดยพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชายและเมื่อมีอายุมากขึ้นอัตราการเพิ่มของภาวะสมองเสื่อมก็เพิ่มตามไปด้วย
การสังเกตความผิดปกติในการทำกิจวัตรประจำวันมีส่วนช่วยได้มากทำให้เห็นและรับรู้ถึงความผิดปกติที่เกิดขึ้นได้ ดังตัวอย่างดังนี้
- หลงลืมบ่อย
- วอกแวกง่าย
- ติดขัดการใช้ภาษา
- สับสนการลำดับเหตุการณ์วัน – เวลา – สถานที่
- ตัดสินใจเรื่องง่ายๆได้ช้า
- อารมณ์แปรปรวนฉุนเฉียวกับทุกๆ เรื่องได้ง่าย
- แยกตัวหรือเหนื่อยหน่ายกับการเข้าสังคมฯลฯ
หากมีอาการข้างต้นเพียงข้อใดข้อหนึ่งติดต่อกันมากกว่า 2 สัปดาห์หรืออาการข้างต้นกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาและรักษาอย่างทันท่วงที โดยเฉพาะอาการหลงลืม และสับสนการลำดับเหตุการณ์ อาการที่มีผลกับสมอง
นอกเหนือจากการปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการแล้ว การที่จะให้สมองสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพจำเป็นต้องออกกำลังกายสมองร่วมด้วยสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการเกิดโรคสมองเสื่อม ดังตัวอย่างต่อไปนี้
- ฝึกบวกเลข จากเบอร์โทรศัพท์หรือทะเบียนรถ
- ใช้มือข้างที่ไม่ถนัดทำกิจกรรม เพื่อฝึกสมองข้างไม่ถนัด
- ลำดับความสำคัญของเหตุการณ์ในแต่ละวัน
- หยิบของในที่มืดหรือไม่มองที่วัตถุโดยตรง เพื่อเพิ่มประสาทสัมผัสในการหยิบจับและเปลี่ยนความเคยชินแบบเดิมๆ
ทางสวนสุขภาพอรุณสหคลินิกนั้นมีโปรแกรมเพื่อการรักษาผู้ป่วยที่มีปัญหาทางด้านสมอง ดูแลโดยนักกายภาพที่ได้รับการรับรองเฉพาะทาง ให้กลับมาทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ ได้ด้วยตนเอง
สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก เวชศาสตร์ฟื้นฟูผสมผสาน | Rehabilitation & Wellness Center | Center for Brain
Line Official : @arunhealthgarden (มีเครื่องหมาย @)
instagram : arunhealthgarden
Tel : 02-717-4441 หรือ 094-812-7722