ลดโอกาสติดเชื้อจากไวรัส สายพันธุ์ต่างๆ ได้อย่างไร? - Arun Health Garden

โดย นพ.ภาณุวัฒน์  พุทธเจริญ
AHG Integrative Medicine

 

เราจะลดโอกาสติดเชื้อจากไวรัส สายพันธุ์ต่างๆ ได้อย่างไร?

ร่างกายมนุษย์มีกลไกที่หลากหลายในการปกป้องตัวเองจากสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อโรค ไวรัส แบคทีเรีย หรือสารพิษ

หรือแม้แต่สถานการณ์การระบาดของ COVID-19 ซึ่งเป็น RNA ไวรัสสายพันธุ์หนึ่ง

 

การปกป้องร่างกายจากไวรัสไม่ว่าจะเป็น COVID-19 หรือ ไวรัสไข้หวัดใหญ่ มีความคล้ายคลึงกัน จะเห็นได้ว่าผู้ป่วยบางรายที่ติดเชื้อ แต่มีอาการเพียง เล็กน้อย หรือไม่ทราบว่าติดเชื้อเนื่องจากไม่มีอาการ ในขณะที่บาง รายมีอาการหนักโดยเฉพาะผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีอาการป่วยเรื้อรังเป็นปัจจัยเสี่ยง

 

ปัจจัยที่ทำให้การตอบสนองต่อเชื้อโรคต่างกันในแต่ละบุคคล นอกจากภาวะโรคประจำตัว อายุ แล้วยังขึ้นกับความแข็งแรงของภูมิต้านทานซึ่งเป็นเรื่องที่เราสามารถดูแลรักษาระดับความแข็งแรงนี้ไว้ได้ ในหลายวิธี เช่น การพักผ่อนให้เพียงพออกกาลังกายสม่ำเสมอ และการรับประทานอาหารให้สมดุล เพื่อให้เซลล์ร่างกายมีความแข็งแรง

 

เมื่อเซลล์ร่างกายแข็งแรง จะมีความสามารถในการหลั่งสารชนิดหนึ่ง เรียกว่า interferon-1 สารดังกล่าวนี้จะถูกหลั่งออกมาเมื่อร่างกายได้สัมผัสกับเชื้อไวรัส ซึ่งจะเกิดกระบวนการต่อเนื่อง โดยมีเม็ดเลือดขาวบางชนิดเคลื่อนที่ไปยังม้าม และ ต่อมน้ำเหลืองซึ่งเป็นอวัยวะในระบบภูมิต้านทาน ดังนั้น เมื่อเราติดเชื้อไวรัสมักจะถูกแพทย์ตรวจร่างกายโดยการคลำม้ามและต่อมน้ำเหลือง นอกจากนี้ Interferon-1 ยังกระตุ้น Natural killer cell (NK CELL) หรือเซลล์ที่ทำหน้าที่ทำลายเชื้อโรคและเซลล์มะเร็งอีกด้วย

 

เมื่อร่างกายสัมผัสเชื้อไวรัส และเซลล์ร่างกายมีการหลั่งสาร interferon-1 จะกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนชุดของเซลล์ความจำ memory(cell) โดยเซลล์ชุดเก่าจะตายลง(apoptosis) เพื่อเปิดโอกาสให้ร่างกายสร้างเซลล์ชุดใหม่ขึ้นมาทำหน้าที่กำจัดเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิม

 

รายงานจากนักวิทยาศาสตร์ พบว่ามีสารอาหารหลายประเภทที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพของเซลล์ ในการหลั่งสาร interferon 1 เช่น เห็ดชนิดต่างๆ บรอคโคลี่ ชาเขียว และจุลินทรีย์จากอาหาร หมักต่างๆ เช่น โยเกิร์ต

 

อย่างไรก็ตามในภาวะที่เชื้อโรคเป็นสายพันธุ์ใหม่มีความรุนแรงหรือระบบภูมิต้านทานอาจมีความสามารถปกป้องร่างกายได้ลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุที่มีปัจจัยเสี่ยงเรื่องโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ โรคปอด โรคความดันโลหิตสูง อาจพิจารณาปรึกษาแพทย์ เพื่อวางแผนการรับประทานอาหารเสริมเฉพาะที่มีงานวิจัยยืนยันว่า ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิต้านทาน

 

ตัวอย่างสารอาหารเฉพาะที่ช่วยเสริมการสร้าง interferon-1 ได้แก่ Beta-Glucan, Lipoic acid ,Active hexose correlated compounds, selenium,N-acetylcysteine

 


 

ทางสวนสุขภาพอรุณสหคลินิกนั้น ได้มีการจัดทำโปรแกรมเพิ่มเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับภูมิคุ้มกันร่างกาย หรือ IMMUNE BOOSTER

ในโปรแกรมนั้นจะประกอบไปด้วยการเสริมสร้างวิตามิน และ การบำบัดด้วยออกซิเจนแรงดันสูง คลิกเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม

 

หากท่านใดสนใจสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและนัดหมายได้ตามช่องทางต่าง ๆ ของเรา :

โทร : 02-717-4441 และ 094-812-7722 หรือ inbox ทาง facebook page สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก

เปิดบริการ วันอังคาร – วันอาทิตย์ | เวลา 09:00 – 18:00

ที่อยู่ : 54/1 ซอยธารารมณ์ 4 ถนนรามคำแหง 9 แขวงพลับพลา เขตวังทองหลาง กรุงเทพฯ 10310

 

กลับสู่หน้าหลัก

หมวดหมู่