โดยทั่วไปเราจะทราบว่าลำไส้ของคนเรามีหน้าที่สำคัญในการย่อยและดูดซึมสารอาหารเพื่อให้ร่างกายนำไปใช้เป็นพลังงานในการดำรงชีวิต แต่จริงๆแล้วหน้าที่ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งของเซลล์ผนังลำไส้ก็คือ การคัดเลือกว่าจะดูดซึมหรือไม่ดูดซึมสิ่งใดเข้าไปในร่างกาย ถ้าการทำงานของลำไส้ที่ปกติดี การควบคุมไม่ให้เกิดการดูดซึมสิ่งที่
จะเป็นอันตรายต่อร่างกายนี้ จะเป็นไปโดยอัตโนมัติ เพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย
Leaky Gut เป็นภาวะที่เซลล์เยื่อบุผนังลำไส้ทำงานผิดปกติทำให้มีการหลุดรอดของ โปรตีน สารอาหารโมเลกุลใหญ่ สารพิษ หรือสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ดูดซึมผ่านผนังลำไส้ ทั้งๆที่ปกติแล้วผนังลำไส้จะมีหน้าที่ป้องกันและคัดเลือกไม่ให้เกิดการดูดซึมของโมเลกุลเหล่านี้เข้าไปในร่างกาย สิ่งแปลกปลอมเหล่านี้จะเข้าไปกระตุ้นต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ก่อให้เกิดภาวะการอักเสบต่ออวัยวะและระบบต่างๆในร่างกาย ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุของอาการผิดปกติและโรคเรื้อรังหลายชนิด
Leaky Gut เกี่ยวเนื่องกับอาการและโรค เช่น
- ปวดศีรษะเรื้อรัง ไมเกรน ( Chronic Headache/Migraines)
- ท้องอืด ท้องเสีย/ท้องผูก ( Bloating / Bowel Irregularities)
- มึนศีรษะ (Foggy Brain) และอาการทางสมองอื่นๆ เช่น หลงลืม อารมณ์แปรปรวน )Mood Swing) , Poor Concentration
- อ่อนเพลียเรื้อรัง (Chronic Fatigue Syndrome)
- ไฟโบรมัยอัลเจีย หรือปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง (Fibromyalgia)
- ภูมิแพ้ (Allergies)
- ข้ออักเสบ ( Inflammatory Joint Disease/Rheumatoid Arthritis)
- โรคเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน (Autoimmune Disease)
- ลำไส้แปรปรวน ( Irritable Bowel Syndrome)
- กลุ่มอาการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร ( Inflammatory Bowel Disease)
- ผิวหนังอักเสบเรื้อรัง (Eczema)
ทั้งนี้อาการผิดปกติหรือโรคเหล่านี้ อาจจะเป็นทั้งสาเหตุหรือผลต่อเนื่องของ Leaky Gut ก็ได้
สาเหตุ
สาเหตุของการเกิด Leaky Gut คือภาวะอะไรก็ตามที่ทำให้เกิดการทำลายของเซลล์บุผนังลำไส้ ซึ่งได้แก่
- อาหารที่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตที่ขัดสีสูง
- ความเครียด
- อาหารบางชนิด เช่น แอลกอฮอล์ คาเฟอีน โกโก้ ช๊อคโกแล๊ต เครื่องดื่มประเภทโคล่า อาหารที่ ปนเปื้อนเชื้อโรค สารเคมี
- ภาวะความไม่สมดุลของแบคทีเรีย / จุลินทรีย์ในลำไส้ (Dysbiosis)
- ยา เช่นยาแก้อักเสบ ยาลดการอักเสบ
- การแพ้อาหารแบบแฝง ( Food allergy / Insensitivity )
ทราบได้อย่างไรว่าเป็น Leaky Gut
โดยทั่วไปแพทย์จะวินิจฉัยจากประวัติและอาการ สำหรับการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อการวินิจฉัยเพิ่มเติม โดยการตรวจ Dual Sugar Technique โดยให้ผู้ถูกตรวจรับประทานน้ำตาล Lactulose และ Mannitol และ เก็บปัสสาวะ 6 ชั่วโมงหลังตรวจ อัตราส่วนของน้ำตาลทั้ง 2 ชนิด จากผลตรวจปัสสาวะจะแสดงว่ามี Leaky Gut หรือไม่ เพราะปกติน้ำตาล Lactulose จะไม่ถูกดูดซึมผ่านผังลำไส้หรือถูกดูดซึมน้อยมาก ในขณะที่ Mannitol จะถูกดูดซึมผ่านผนังลำไส้ได้ แต่ในผู้ที่มี Leaky Gut น้ำตาลทั้ง 2 ชนิดจะถูกดูดซึมผ่านผนังลำไส้ได้ในอัตราส่วนที่เปลี่ยนไป
การรักษา
- เริ่มจากกำจัดสาเหตุที่ก่อให้เกิด Leaky Gut ซึ่งเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด เช่น งดอาหารที่มีการแพ้อาหารแบบแฝง หรืออาหารที่ก่อให้เกิดปัญหาต่อผนังลำไส้ดังข้างต้น
- ช่วยการทำงานของลำไส้และระบบทางเดินอาหาร เช่นการให้เอมไซม์ แก้ไขความไม่สมดุลย์ของแบคทีเรียในลำไส้ (Dysbiosis)
- รักษาภาวะอักเสบของระบบทางเดินอาหาร เช่นการให้วิตามิน กรดอมิโน ที่เหมาะสมเป็นต้น
มุมต่างๆในสวนสุขภาพอรุณ
- สวนพักผ่อน
- ฝึกเดิน และ กายภาพบำบัดในสวน
- ร้านอาหาร
- Internet / Wifi
สวนสุขภาพอรุณสหคลินิค
54/1 ซอยธารารมณ์ 4
ถนน รามคำแหง 9
แขวง พลับพลา เขต วังทองหลาง
กรุงเทพ ฯ 10310
โทร: 02 717-4441
