ความสามารถพิเศษของเซลล์สมอง!
(เราสามารถออกกำลังสมอง…เหมือนกับที่เราออกกำลังกาย!)
รู้หรือไม่? เซลล์สมองก็มีความสามารถพิเศษซ่อนอยู่!
นั่นคือความสามารถในการเปลี่ยนแปลงและปรับตัวจากประสบการณ์หรือการเรียนรู้
ซึ่งเราเรียกความสามารถนี้ว่า “neuroplasticity”
เซลล์สมองเป็นหนึ่งในเซลล์ไม่กี่เซลล์ในร่างกาย ที่เมื่อร่างกายมนุษย์เจริญเติบโตเต็มที่แล้ว เซลล์สมองจะไม่สามารถงอกเพิ่มหรือซ่อมแซมตัวเองได้อีกเลยตลอดชีวิต
แต่สมองสามารถสร้างส่วนเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาท ที่เรียกกันว่า ไซแนปส์ (synapse) เพิ่มได้
ซึ่งการเพิ่มจำนวนไซแนปส์จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความจำ สมาธิ การวางแผน การตัดสินใจ ความเร็วในประมวลผล ฯลฯ
โรคสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยที่สุดอย่าง ‘โรคอัลไซเมอร์’ นอกจากจะพบว่ามีการตายของเซลล์ประสาทแล้ว ยังพบว่าจำนวนไซแนปส์เหล่านี้มีจำนวนลดลงอีกด้วย
หากเราสามารถเพิ่มจำนวนไซแนปส์ ก็จะทำให้กระบวนการคิดและการรับรู้ดีขึ้น (cognitive function) เพิ่มความสามารถช่วยเหลือตัวเอง และเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอัลไซเมอร์ได้
วิธีการเพิ่มไซแนปส์ให้กับสมองก็คือ การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ประสบการณ์ใหม่ๆ รวมทั้งการให้สมองได้รับสารอาหารและการกระตุ้นอย่างเหมาะสม เช่น “การฝึกโปรแกรมฝึกสมอง”
เรารู้กันดีว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง
ในทำนองเดียวกันโปรแกรมฝึกสมองนั้นถูกออกแบบและวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์เพื่อพัฒนาศักยภาพสมองโดยตรง และช่วยเพิ่มจำนวนไซแนปส์ในสมองได้อีกด้วย
ที่ AHG Brain Stimulation Program ได้นำหลักการของ neuroplasticity มาใช้ เพื่อป้องกันและรักษาผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ รวมไปถึงผู้ป่วยพาร์กินสัน ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง และผู้ที่มีโรคการเสื่อมของระบบประสาทอื่นๆ (neurodegenerative disease)
สำหรับผู้สนใจ สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ ที่นี่
ต้องการปรึกษาปัญหาสุขภาพสมอง หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรม AHG Brain Stimulation Program ได้ที่ LINE สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก
สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก ยินดีให้คำปรึกษาและพร้อมแนะนำโปรแกรมที่เหมาะสมให้แก่คุณ
สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก เวชศาสตร์ฟื้นฟูผสมผสาน | Rehabilitation & Wellness Center | Center for Brain
Line Official : @arunhealthgarden (มีเครื่องหมาย @) (https://lin.ee/kVkb3zA)
instagram : arunhealthgarden
Tel : 02-717-4441 หรือ 094-812-7722