แปะก๊วยกับภาวะสมองเสื่อม
แปะก๊วยเป็นอาหารเสริมสมุนไพรยอดนิยมที่ใช้กันมานานหลายศตวรรษในการแพทย์แผนจีน ประโยชน์อย่างหนึ่งของแปะก๊วยที่ถูกพูดถึงมากที่สุด คือ ความสามารถในการเพิ่มความจำและการทำงานของสมอง บางคนเชื่อว่าแปะก๊วยสามารถช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้ แต่จริงแล้ว ๆ แปะก๊วยมีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพสมองหรือไม่ ?
การสูญเสียความทรงจำหรือภาวะสมองเสื่อม เป็นปัญหาที่ซับซ้อนซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ มากมาย ทั้งพันธุกรรม วิถีชีวิต และภาวะทางการแพทย์ เช่น โรคอัลไซเมอร์ แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาภาวะสมองเสื่อมให้หายขาด แต่เราสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดหรือชะลอภาวะนี้ได้ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทำกิจกรรมที่กระตุ้นสมอง และการรับประทานอาหารเสริม หรือยาบางชนิด
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ศึกษาผลกระทบของแปะก๊วยต่อความจำและความรู้ความเข้าใจในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง ตลอดจนผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อยหรือภาวะสมองเสื่อม แม้ว่าการศึกษาเหล่านี้บางส่วนได้รายงานผลในเชิงบวก แต่บางการศึกษากลับพบว่าไม่มีประโยชน์
แม้งานวิจัยจะมีผลลัพธ์ที่หลากหลาย แต่หลายคนก็ยังเชื่อว่าแปะก๊วยสามารถช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้ และถึงแม้ว่าแปะก๊วยอาจคุ้มค่าที่จะลองสำหรับบางคน แต่สิ่งสำคัญคือต้องระลึกไว้เสมอว่าแปะก๊วยไม่ใช่การรักษาแบบมหัศจรรย์ ยังมีปัจจัยอื่น ๆ หนทางป้องกันอื่น ๆ เช่น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรักษาทางการแพทย์ ฯลฯ ซึ่งอาจมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพของสมองมากกว่า
ดังนั้นใครก็ตามที่พิจารณารับประทานแปะก๊วยหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของตนก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและเหมาะสมสำหรับพวกเขา
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ LINE สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก
สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก ยินดีให้คำปรึกษาและพร้อมแนะนำโปรแกรมที่เหมาะสมให้แก่คุณ
สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก เวชศาสตร์ฟื้นฟูผสมผสาน | Rehabilitation & Wellness Center | Center for Brain
Line Official : @arunhealthgarden (มีเครื่องหมาย @) (https://lin.ee/kVkb3zA)
instagram : arunhealthgarden
Tel : 02-717-4441 หรือ 094-812-7722